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Grazie all’elevato contenuto di calcio, l’avena si presenta inoltre appear un toccasana anche in caso di tiroide.Tra le ricette più comuni con l’avena troviamo soprattutto il porridge di avena: si tratta di una zuppa a base di fiocchi di avena e latte e arricchita molto spesso con frutta e/o frutta secca o cioccolato.« Nous sommes extrêm